Частый вопрос, который возникает у переполненной эмоциями будущей мамы – на каком сроке беременности начинает расти живот. Задаются им по разным причинам: когда придется менять гардероб, правильно ли протекает беременность, как долго можно скрывать положение, с какого срока придется отложить занятия спортом и другие. Ответим на все вопросы по порядку.

… Вконтакте Facebook Twitter Google+ Мой мир Оглавление:

  • Когда положение не скрыть
  • Замедленный рост
  • Быстрое увеличение
  • Взгляд со стороны
  • Методы предосторожности

Содержание

Когда положение не скрыть

Как быстро растет живот при беременности. Наблюдается следующая тенденция: первые месяцы изменений практически нет. Положение проявляется в изменении внутреннего состояния женщины: токсикозе, обостренном обонянии, отеках, сонливости и раздражительности. С определенного срока фигура начинает активно меняться, а объем «талии» увеличиваться чуть ли не ежедневно.

Увеличение происходит не сразу, потому что ребенок растет постепенно. Первые месяцы плод формируется, практически не меняясь в размерах.

У него строятся внутренние системы и органы, голова, лицо, конечности. Вся энергия уходит именно на эти цели. На рост энергии не хватает, да и не требуется.

Только после того, как плод становится максимально близко «похожим» на человека, он начинает активно прибавлять в размерах, попутно достраивая отдельные системы.

Когда начинает расти живот при беременности: примерно с 16-й недели (4-й месяц). К 20 неделе округлость становится хорошо заметной, и спрятать животик практически невозможно. Стандартные медицинские сроки – не панацея.

Обратите внимание! В зависимости от индивидуальных особенностей и сложившихся факторов, срок проявления живота может наступить как раньше, так и позже.

Факторы, влияющие на скорость изменения объема «талии»:

  • тонус мышц у женщины;
  • первая/не первая беременность;
  • объем околоплодных вод;
  • крепление детского места;
  • ширина бедер у женщины;
  • наследственность;
  • сколько детей вынашивается одновременно.

Замедленный рост

Встречаются ситуации, при которых положение мало заметно даже глубоко за 16 недель.

Это не всегда означает патологию, задержку в развитии, замершую беременность и прочие ужасы, которые черпают будущие мамы из интернета.

Всему есть логическое объяснение. Если рост не заметен, в первую очередь, необходимо успокоиться и рассказать о своих переживаниях ведущему врачу.

Он аргументировано оспорит убеждения и докажет, что все в порядке. При необходимости назначит УЗИ.

Причины, по которым замедляется рост живота:

  • физическая подготовка. Если мышцы пресса мамы натренированы, они могут долго удерживать форму. Это нормально. Представьте новые стрейчевые джинсы и старые. Новые сидят по ножке и плавно обтягивают, а старые вздуваются пузырями на коленках и висят. Ноге же не больно от того, что новые джинсы ее обтягивают. Так и ребенку. Другое дело – усиленно напрягать мышцы пресса, но это совершенно иная тема;
  • строение тела. Ширина бедер играет важную роль. Если бедра широкие, матке достаточно места, она будет расти в бедренной зоне и потеснит органы из брюшной полости позднее обычного;
  • зона закрепления детского места. Если плод прикрепился к матке у стенки, которая расположена ближе к спине, то увеличение плода будет заметно позже;
  • околоплодные воды. Их объем индивидуален: у кого-то — больше, у кого-то — меньше;
  • наследственность. Если интересное положение у мамы/бабушки будущей мамы было не заметно до 6 месяцев, значит таковы особенности организма, передающиеся по наследству;
  • полнота. Положение легко не заметить у полных женщин: чем больше талия до появления двух полосок, тем меньше заметны перемены.

Быстрое увеличение

Выпуклость может появиться гораздо раньше 16 недель. И это тоже не трагедия.

Важно! С какого месяца носить бандаж для беременных и какой лучше выбрать

Причины, по которым положение проявляется раньше:

  • узкие бедра. Матке мало места, поэтому она раньше положенного пододвигает внутренние органы и занимает свое законное место. Это не опасно. Могут возникнуть проблемы при родах и назначить кесарево, но вынашиванию ничего не грозит;
  • вялые мышцы пресса;
  • вторая беременность. Мышцы уже растянуты в ходе первой. И не только пресс, но и сама матка, которая возврату в прежнюю форму не подлежит;
  • двойня-тройня. Если женщина вынашивает не одного ребенка, то вполне естественно, что они занимают больше места, поэтому живот появляется раньше;
  • околоплодные воды. Их объем индивидуален и колеблется в определенных нормах. Вместе с ребенком, внутренняя жидкость создает пузырь, который растягивает мышцы и кожу. Если вод много, выпуклость появляется раньше. Это не всегда повод для паники;
  • расположение детского места. Если малыш прикрепился к передней стенке матки, то животик появится раньше;
  • неправильно определен срок;
  • крупный плод;
  • усиленное питание.

Аппетит беременных – загадка природы. Кто-то не ест ничего, кроме маковой росинки из-за токсикоза, кто-то налегает на курицу гриль. Питаться надо.

Не обязательно мучиться и полностью исключать из рациона все жареное и «вредное», ведь стресс от голода и невозможности получить хоть кусочек жареной курочки тоже может пагубно повлиять на ребенка. Но меру знать нужно!

Сбалансированное питание должно присутствовать обязано. В противном случае, у женщины сначала проявятся целлюлитные отложения, а потом — животик беременной.

Обратите внимание! Чтобы предположить, на какой неделе беременности начинает расти живот у повторнородящей, нужно смело отсчитать от стандартного срока минимум 2 недели.

Увеличенная и растянутая матка проявит себя около 12 – 14 недели. Не многим отличается от второй третья беременность. Когда начинает расти живот, опытная мама с легкостью отличает его от излишков в весе и вздутия.

Взгляд со стороны

Как растет живот при беременности по неделям. Первородящие могут предположить, что живот равномерно «надувается» от пупка, но это не так. Живот не сразу принимает форму шара, как на последних месяцах. Первому и второму триместру характерна вытянутая вверх, от лобка к солнечному сплетению, приплюснутая форма. Выпуклость расширяется и поднимается вверх, постепенно выпячиваясь больше и больше. Четкие округлые формы образуются к 7 месяцу.

Откуда начинает расти живот при беременности: снизу вверх. Он постепенно «ползет» к солнечному сплетению, увеличиваясь в объеме.

При двойне темп роста и форма отличаются от норм беременности одним ребенком. Прежде всего, это зависит от расположения малышей. Если они лежат в последовательности живот-ребенок-ребенок-спина, то живот больше выпирает вперед. Если крохи располагаются по бокам – раздается вширь.

При вынашивании одного ребенка, форма также будет меняться в процессе перемещения малыша внутри. Но эти изменения заметны на поздних сроках. Чем больше будет становиться плод, тем больше будет заметно перемены формы. Не стоит пугаться, если с вечера мама ложиться спать с широким овалом, а утром просыпается с торчащим вперед шаром.

Рост живота при беременности по неделям:

  • к 12 неделе дно матки достигает линии лонного сочленения (ничего не видно);
  • к 16 -й дно располагается между пупком и лобком (начинает проглядываться выпуклость);
  • на 24 неделе достигает пупка (живот явно заметен, но еще не круглый);
  • на 32-й дно располагается между пупком и мечевидным отростком (форма становится шарообразной);
  • в 36 недель матка достигает мечевидного отростка (нижняя граница ребер);
  • после 36 матка постепенно опускается, продвигая плод «к выходу».

Беременность в кругу специалистов вычисляется по неделям, так как именно в недельных сроках заключаются этапы развития плода.

Чтобы рассчитать, на каком месяце беременности начинает расти живот, нужно количество недель разделить на 4.

В месяце 4 полных недели – отсюда и цифры. Эта информация может понадобиться для объяснения ситуации мужу, который плохо ориентируется в тонкостях, а вот месяцы ему понятны на 100%.

Рассчитать рост при беременности по месяцам сложно, ведь данные будут не достаточно точны.

Методы предосторожности

Вынашивание ребенка создает большие нагрузки на организм. Сильно страдают позвоночник и кожа в местах увеличения объемов тела. Снять нагрузку с позвоночника позволяет бандаж для беременных, который поддерживает нижнюю часть, не сдавливая плод, а значит – абсолютно безопасен.

Растяжки – результат микроразрывов кожных покровов. Проще предупредить их появление, чем пытаться устранить, да и на 100% сделать это невозможно. Достаточно регулярно увлажнять кожу. В зону риска включены: животик, грудь и бедра. Можно использовать современные косметологические средства либо «бабушкины» рецепты – оливковое масло. До момента рождения, «химия», содержащаяся в косметологических средствах на ребенка не повлияет. Разве что у мамы может быть негативная реакция из-за токсикоза.
Полезное видео: как растет живот при беременности

Во сколько недель начинает шевелиться ребенок и о чем может говорить длительное отсутствие активности малыша, или, наоборот, слишком частые и сильные его движения – об этом статья. Самая полная и полезная информация для будущих мамочек.

Когда плод начинает двигаться

Эмбрион начинает двигаться на сроке 8 недель. Каким бы активным он ни был, будущая мама это не почувствует. Ведь его вес около 3,5 грамм. Первые движения малыша слабые, судорожные.

К 12 неделям плод увеличивается в размерах. Он может сжимать кулачки или засовывать палец в рот. Его двигательная активность повышается. Но женщина все равно не может это ощутить. Часть беременных на этом сроке путают проблемы с перистальтикой и первые шевеления малыша.

К 16 неделе у плода формируются черты лица, а двигательная активность возрастает в разы. Но его размеры еще не позволяют женщине ощутить толчки внутри себя.

Когда можно ощутить первые шевеления

Почувствовать толчки малыша можно на 5 месяце беременности. Сроки размыты и индивидуальны. Часть женщин ощущает первые шевеления при первой беременности в 20 недель, некоторые чуть раньше или немного позже.

Если у вас повышенная чувствительность подкожно-жировой клетчатки, то ощутить шевеления малыша вы сожжете на 16-17 неделе. Полные женщины с большим количеством жировой ткани в области живота почувствуют толчки ребенка чуть позже указанных сроков.

Будущим мамам интересно, когда начинает шевелиться ребенок при 2 беременности.

Развитее плода не зависит от, того какая по счету беременность у женщины. При вынашивании второго и последующего ребенка почувствовать его толчки будущая мать может и на 18 неделе. Это связано с тем, что она уже имеет представления об этих ощущениях.

На что похожи толчки малыша

Ощущения первого прикосновения ребенка внутри живота описываются беременными по-разному. Они субъективны и отчасти зависят от телосложения женщины.

Худенькие женщины первое шевеление опишут, как легкий толчок. Дамы в теле говорят о легком прикосновении, будто кто-то пощекотал их перышком изнутри.

Если обобщить все истории женщин о первой ощутимой активности малыша, получатся следующие сравнения:

  • порхание бабочек;
  • осторожное, но настойчивое поглаживание изнутри;
  • будто в животе плавает рыбка.

Если первые толчки еще можно пропустить или спутать с деятельностью кишечника, то с увеличением срока беременности толчки становятся более выраженными.

Ближе к 6 месяцу активность ребенка может почувствовать и будущий отец. Если сначала для этого ему будет нужно приложить ухо к животу, то потом достаточно будет положить руку на живот супруги.

Почему важно запомнить примерную дату шевелений плода

Первые ощутимые женщиной шевеления плода при беременности могут помочь посчитать предполагаемую дату родов. Поэтому врачи просят женщину запомнить неделю, на которой они их почувствовали.

При вынашивании первого ребенка к этому сроку нужно прибавить двадцать недель. При второй и последующей – 22.

Конечно, это не стопроцентная информация. Более точно ПДР установит УЗИ. Но даже эту дату нужно воспринимать как условную.

Активность малыша во время беременности

После первых толчков малыша у будущих мам меняется отношение к своему положению. Женщина более полно ощущает, как растет ребенок. Да и сами шевеления становятся своеобразным способом коммуникации.

Ребенок в животе мамы активно переворачивается, будто плавает в околоплодных водах. Он может поворачивать голову, шевелить руками или ногами. Часто малыш играет с пуповиной или сосет палец. Причем не только на ручке, но и на ножке.

Иногда вместо одиночных толчков беременная ощущает ритмичное движение живота. Первородящих женщин это может насторожить. Но гинекологи спешат успокоить будущих мам – ребенок в этот момент заглатывает околоплодные воды. В этом нет ничего опасного.

Пик активности малыша приходится на 25-26 недели. Плод активно шевелится, меняя свое положение. Он реагирует на громкие или неприятные звуки резкими толчками, узнает не только голос мамы, но и других близких.

Именно поэтому врачи рекомендуют:

  • больше разговаривать с малышом;
  • включать для него классическую музыку;
  • стараться избегать стрессов и конфликтов.

Важен спокойный микроклимат в семье и на работе.

К 32 недели беременности активность малыша уменьшается. Как правило, к этому сроку плод принимает положение, в котором пробудет до родов.

Почему важно отслеживать частоту шевелений малыша

Гинекологи рекомендуют после 27 недели отслеживать движения ребенка. Для этого женщине необходимо делать отметки на специальной странице в обменной карте.

Динамика активности позволяет оценить врачу состояние плода. При малейших подозрениях на патологию женщине назначается дополнительные обследования.

КТГ проводят планово на 32 неделе, но при снижении активности плода его назначают вновь. Исследование регистрирует движения ребенка в животе, а также состояние мышц матки. В некоторых случаях женщину направляют на УЗИ, чтобы выяснить, с чем связана пониженная двигательная активность малыша.

Как часто должен шевелится ребенок, чтобы это не вызывало беспокойство у мамы, тоже подскажет доктор. По усредненной норме считается, что за 10-15 минут малыш совершит 2-3 движения. В течение получаса вы должны насчитать 5-6 толчков. А за полные 60 минут – около 15.

Это обобщенные данные, и многое зависит от индивидуальных особенностей малыша и матери. На сроке до 32 недель важна и поза, в которой находится малыш. Если он развернут к задней стенке брюшины, женщина может долгое время не ощущать его толчков.

Ребенок может спать поэтому вы не чувствуете его шевеления. Обычно отсутствие толчков и пинков в течение 3 часов подряд свидетельствуют об этом.

Но если ребенок не активен в течение 12 и более часов, это повод экстренно обратиться к врачу.

Экстренные случаи

По тому, как шевелится плод, можно понять, насколько ему комфортно в материнском животе. Часто женщины отмечали повышенную активность малыша, когда ложились на спину или принимали не очень удобную позу. В такие моменты ребенок начинает испытывать дискомфорт из-за нехватки кислорода или питательных веществ.

Часто рано утром будущая мама просыпается от повышенной активности ребенка. И стоит ей немного перекусить, как он тут же успокаивается.

А вот частые шевеления в вечернее или ночное время, врачи связывают с повышенной активностью мамы в течение дня. Покачивания в животе нравятся ребенку, он требует их повторения.

С нормами шевеления плода при беременности и незначительными отклонениями от них мы разобрались. Давайте рассмотрим, когда нужно бить тревогу.

  • Как уже упоминалось, отсутствие активности ребенка 12 часов и более требует срочного обращения к специалисту. Это может говорить о гипоксии или гибели плода.
  • Срочная консультация врача необходима, если в течение дня активность малыша значительно снижена.

Определить второе состояние можно по отметкам на специальной странице обменной карты. В нее вы вносите каждый десятый толчок малыша. Важно начинать это делать каждое утро в одно и то же время.

Если в течение 10 или 12 часов их меньше десяти – существует риск развития хронической гипоксии.

Нехватка кислорода опасна для малыша. Она может привести или к гибели плода, или к порокам развития. Больше всего от нее страдает нервная система и головной мозг.

Важно повышенная двигательная активность, резкие пинки и толчки – симптом гипоксии. Их не нужно игнорировать, стоит обратиться к врачу.

Первые шевеления малыша в животике – ни с чем не сравнимые ощущения. Каждая беременная ждет их с особым трепетом. Обычно они ощущаются на 20 неделе.

Весь последующий срок важно наблюдать за активностью плода. Она, по сути, единственная возможность коммуникации между малышом и матерью. Поэтому не нужно игнорировать любые изменения.

Проблема избыточного веса у женщин в 21 веке становится чуть ли не на первое место. Если оглянуться по сторонам, то можно увидеть большое количество людей с избыточным весом. Для женщины полнота – это не только невозможность нарядиться в красивое платье или надеть обтягивающие брюки, как только речь заходит о материнстве, начинаются проблемы со здоровьем. Ожирение приводит к сбою в работе всех систем и органов, нарушается и гормональный фон. Если полненькая женщина хочет познать радость материнства, необходимо держать свой вес в пределах нормы.

Конечно, легкая полнота идет многим женщинам – она нравится окружающим, любимому и родственникам. Казалось бы – все хорошо и все довольны. Но когда лишние килограммы становятся помехой в жизни, пора бить тревогу.

Лишний вес и беременность

Лишний вес никогда не украшал женщину. Чтобы проверить, насколько ваш вес соответствует нормам, можно самостоятельно рассчитать индекс массы тела. Нам нужно свой вес (допустим, это 100 кг) разделить на рост (метры, возведенные в квадрат 1 м 65 см в квадрате). Полученный результат (30) сверяем с таблицей. Если ИМТ (индекс массы тела) будет больше, чем 25.0 – 29.9, то у вас имеются лишние килограммы. Если показатель от 30 и до 34.9, то это уже 1 степень ожирения. 2 степень, когда показатель ИМТ составляет от 35 до 39.9, а 3 степень ожирения – от 40 и выше. Кстати, индекс меньше, чем 18.5 указывает на недостаточную массу тела, а нормой являются показатели от 18.5 до 25.

Если ваш результат приближен к цифрам таблицы ИМТ, то нужно принимать соответствующие меры, ведь излишняя полнота и вынашивание ребенка можно сказать, что понятия идентичные. С каждой неделей беременности, по мере того, как плод развивается, увеличивается матка и объем крови в женском организме, а значит, женщина во время беременности плавно набирает вес. Если с изначальным весом все в порядке (до зачатия или на момент первого приема у гинеколога), то проблем с течением беременности быть не должно. Другое дело, когда женщина «носит» лишние килограммы, а с наступлением беременности вес еще больше увеличится.

Чем может быть опасна беременность для полных женщин? В первую очередь – это большая нагрузка на организм в целом, плюс на позвоночник и все внутренние органы. Такую ношу трудно удерживать, поэтому могут появиться проблемы. Одна из них – это прерывание беременности на разных сроках. Далее в списке проблем стоит озвучить повышение артериального давления – это сопутствующее заболевание при ожирении «верный» спутник полных людей. Из-за недостаточного кровообращения ухудшается питание плаценты, кровеносные сосуды снижают свою проницаемость и в результате плод не получает кислород в нужном количестве и необходимое питание. Для ребенка недостаток кислорода может спровоцировать развитие гипоксии и удушье во время родовой деятельности. Кроме этого, для женщины с избыточным весом во время беременности большой риск возникает во время родов. Внезапно может подняться давление, а это означает, что малыш будет лишен кислорода. Справиться с двойной нагрузкой женскому организму очень сложно. Как следствие – гипоксия плода и инсульт у роженицы.

Если ребенку не хватает питания и кислорода на протяжении 9 месяцев, то он может появиться на свет (при нормальных родах и их течении), но с недостаточной массой тела, низкими показателями по оценочной шкале. Такие дети могут страдать от умственного и физического отставания в развитии, у них часто появляются судороги.

Беременность у полных девушек. Основные проблемы

Продолжая разговор о беременности и ожирении, можно отметить, что даже едва заметная полнота (всего 5-7 лишних килограммов) могут существенно ухудшить состояние женщины во время беременности. Казалось бы, все в порядке, беременность протекает хорошо, плод развивается, но анализы показывают плохие результаты. Скрытый диабет – часто встречается у тучных женщин во время вынашивания ребенка. Избыток сахара в крови приводит к тому, что ребенок быстро набирает вес, а это уже – дополнительные проблемы во время родов. Для женщины крупный плод — это не только нагрузка на позвоночник и внутренние органы, во время родов из-за большого веса может открыться кровотечение у женщины, роды проходят тяжело с многочисленными разрывами родовых путей.

Чаще всего, чтобы избежать многих проблем, гинекологи не разрешают полным женщинам рожать самостоятельно. Полнота является показателем к проведению операции кесарева сечения. Кстати, операция проходит сложнее, поскольку врачам приходится сначала преодолеть жировую прослойку, чтобы извлечь на свет ребенка. Кстати, по причине большой жировой прослойки у полной женщины, гинекологу сложнее прослушать сердцебиение плода. Это не так страшно, поскольку в настоящее время отследить развитие плода можно при помощи УЗИ или КТГ.

Еще одна из распространенных проблем при беременности у полных женщин – это заболевания почек. Им приходится активно работать, но этот орган не в состоянии справиться с постоянно увеличивающейся нагрузкой. Как результат – отечность и появление белка в моче.

Рожденный ребенок также подвергается опасности, он развивается медленнее своих сверстников, позже начинает сидеть и ходить. Лишний вес доставляет массу неудобств и может привести к проблемам со здоровьем.

Опасаться того, что все вышеперечисленные осложнения у женщины с избыточным весом могут появиться во время беременности не нужно. Бывают случаи, когда полненькая девушка забеременела и начала худеть. Это вполне возможно, специалисты утверждают, что естественная потеря лишних килограммов происходит из-за того, что до зачатия у женщины был нарушен обмен веществ, а с наступлением беременности (ведь это огромный стресс для организма!) начались изменения. Кроме этого, естественная потеря веса во время беременности еще возможна и из-за ранее «дремлющих» гормонов, которые не справлялись со своей задачей. В результате девушка может потерять от 10 до 15 кг.

Рекомендации для полных беременных женщин

Конечно же, начинать заботиться о своем здоровье нужно не тогда, когда беременность уже наступила, а значительно раньше, минимум – за полгода до зачатия.

Если по каким-либо причинам у вас не получилось заранее подготовиться к предстоящей беременности, и вы не смогли сбросить лишние килограммы, необходимо придерживаться этих рекомендаций:

  • как только вы узнали о своей беременности, сразу же отправляйтесь в женскую консультацию. Чем раньше вы станете на учет, тем лучше будет для вас и будущего малыша;
  • сдавайте все необходимые анализы вовремя, не игнорируйте УЗИ;
  • измеряйте артериальное давление каждый день;
  • избегайте употребления жирной пищи, мучного и сладкого. Помните, что лучше есть часто, но понемногу, отдавая предпочтение растительной пище. Не переживайте, ребенку от этого не станет хуже;
  • не голодайте;
  • запишитесь на фитнес для беременных и в бассейн;
  • не забывайте принимать витамины для беременных;
  • больше проводите времени на свежем воздухе, ведь лучше всего прогуляться пешком по парку, чем провести этот час на диване с тарелкой пирожных;
  • откажитесь от вредных привычек, если вы курите – пора подумать о собственном здоровье и о здоровье еще не рожденного малыша. Каждая сигарета отдаляет вашу с ним встречу. Помните, что пассивное курение тоже вредно для ребенка. Он страдает от нехватки кислорода.

Помните, что нормы набора веса за все 9 месяцев для женщин разных весовых категорий могут отличаться. Например, если вес у девушки нормальный, то за период беременности она может набрать от 12 до 15 кг. Если есть лишний вес, то от 7 до 12 кг. При ожирении разрешается набрать всего 6 кг (это будет плацента, околоплодные воды, плод и объем крови).

Когда появляется живот у полных беременных женщин?

Основной признак беременности – это кругленький животик. Многие женщины реагируют на свое состояние по-разному: кто-то хочет поделиться радостью со всеми и не может дождаться, когда начнет расти живот. А кто-то наоборот, скрывает от посторонних глаз свое «интересное» положение.

Особенности роста живота у каждой женщины индивидуальны. Только понятия у женщин на этот счет разные, необходимо говорить «увеличивается матка», а не «вырос живот», поскольку он может увеличиться из-за неправильного питания и жировой прослойки. Беременная матка же начинает увеличиваться в размерах приблизительно с 18-20-й недели.

Что может повлиять на рост живота:

  1. Количество беременностей. С наступлением зачатия в первый раз живот увеличивается не так быстро, как при последующих беременностях.
  2. Наличие жировой прослойки в области живота. Если у женщины имеется лишний вес, то окружающие могут и не догадываться о том, что женщина беременна. У крупных полных женщин живот не показывается достаточно долго.
  3. Расположение плода имеет значение. Если малыш расположился у задней стенки матки, то живот будет расти медленнее.
  4. Анатомические особенности. У женщин с узким тазом живот быстрее выпячивается вперед, поскольку ему негде спрятаться.

Как проходят роды у полных женщин

Гинекологи утверждают, что у тучных женщин с избыточной массой тела чаще всего встречается слабая родовая деятельность. Это обусловлено тем, что брюшные мышцы развиты слабо и во время родов женщина плохо тужится. Если роды затянулись, то врачи вынуждены стимулировать родовую деятельность.

Если у вас избыточный вес, не нужно пытаться самостоятельно бороться с этой проблемой. Ожирение – это болезнь и только грамотный подход поможет вернуть стройность. Пройти ряд обследований нужно еще до зачатия, чтобы располагать временем и подлечиться.

Борьба с лишним весом до зачатия

Для тех, чей вес превышает норму на 5-8 кг, можно порекомендовать придерживаться правильного питания, посещать спортзал, записаться в бассейн и больше времени проводить на свежем воздухе. Поначалу организму будет нелегко приспособиться к новому ритму.

Например, если вы привыкли есть много углеводов, то снизить употребление сладостей и мучного будет нелегко. Постарайтесь ограничить себя и прислушаться к своему организму. Почему мы переедаем? Причина в том, что большинство из нас ест не для того, чтобы насытиться, а чтобы получить удовольствие. Возможно, появилось свободное время, стало скучно или лишний кусочек съедается за компанию. А ведь большинству из нас не знакомо настоящее чувство голода.

Давайте попробуем понять свой организм и почувствовать, когда нужно приступить к приему пищи. Для этого нужно отказаться от ужина. Завтрак пусть будет привычным, а в обед количество порции сократите на треть. К вечеру организм сразу подаст сигнал – это будет легкий голод, что значит – пора приступать к трапезе.

Запомните, что во время приготовления обеда или ужина нежелательно часто пробовать пищу. Если вы дегустировали блюдо несколько раз, то количество порции во время трапезы нужно уменьшить.

Чувствуете, что вам не хочется есть? И не нужно, дождитесь, когда придет чувство легкого голода, и только потом садитесь за стол. Не спешите набрасываться на еду, откусите кусочек пищи и медленно пережевывайте, получая удовольствие от вкуса. Заодно не забывайте анализировать свои ощущения. Если есть не хочется, на этом можно остановиться. Только запомните, что голод и жажда — это не одно и то же. Не забывайте пить много воды. Для организма норма – 2 л в день, а для полных людей – 2.5-3 л. старайтесь пить очищенную воду без газа, игнорируйте газированные сладкие напитки (даже кока-кола с пометкой «0 калорий» содержит искусственные заменители сахара).

Обратите внимание на качество пищи. Вам нравится этот майонез или колбаса из-за вкуса. А не задумывались ли вы над тем, что во многих продуктах содержатся усилители вкуса (специальные добавки)? Человек отведав чуть-чуть, снова потянется за новой порцией. Поэтому вам стоит воздержаться от употребления подобной пищи (конфеты, напитки, колбаса, пирожные). Вместо этого приготовьте овощи на пару, сделайте салат из свежих овощей, а сладкую газировку смените на стакан травяного чая.

Как видите, приблизиться к мечте и стать стройнее не так уж и сложно, главное – это огромное желание стать матерью, благополучно выносить и родить здорового малыша.

Узнав о наступлении беременности, будущая мама непременно хочет узнать, когда же у неё начнёт расти животик. Особенно волнует этот вопрос первородящих женщин. Ведь это абсолютно новое для них состояние, ощущения, да и нужно определить, когда именно следует обновлять свой гардероб.

Итак, давайте же узнаем, что влияет на увеличение параметров живота, как он растёт по неделям, чем отличается его рост при многоплодной беременности и зачем животу нужен бандаж.

Растёт живот или матка?

Различные женские форумы пестрят откровениями о том, что у одних женщин живот начинает расти с пятой недели беременности, у других — с десятой, а у третьих округлость становится видной окружающим в тридцать недель. Но ключевым словом в этих откровениях является именно «живот». А он вырастает и не у беременных женщин от переедания, повышенного газообразования. Поэтому будущие мамочки, которые утверждают, что их животик растёт уже на первых неделях беременности, путают «живот» с маткой. Она ускоренными темпами растет с 16 недели беременности, а вот уже с 20 окружающие действительно могут визуально определить интересное положение дамы по округлившемуся животу. Кстати, угол выпирания матки во многом зависит от того, как расположен внутри ребёночек, от особенностей строения таза и упругости её брюшной стенки.

От чего зависит размер живота при беременности?

У каждой женщины начало роста животика, точнее размеров матки, сугубо индивидуально. Зависит это от многих факторов. Первый из них — какая это у женщины беременность. Если она первая, то округление животика становится видным на сроке четыре-пять месяцев. При второй беременности брюшные мышцы являются уже растянутыми, поэтому животик и появляется раньше. Округлость живота также зависит от строения таза. Так, у дам с узким тазом его видно значительно раньше, с широким — позже.

Ещё один параметр, влияющий на начало появления животика, — активность женщины. Если она занимается спортом или профессиональная спортсменка, то округлость животика прорисовывается к третьему триместру. И то при облачении в обтягивающую, узкую одежду. Ошибочно мнение о том, что округлость живота зависит от размеров и веса плода. От этих факторов на самом деле зависит мало. Ведь все детки в утробе мамочки до третьего триместра растут и развиваются приблизительно одинаково.

Как врачи фиксируют рост живота при беременности?

Наблюдающий женщину гинеколог после постановки на учёт регулярно измеряет размер её матки. С этого периода он следит за внутриутробным развитием будущего ребёнка. При этом размеры матки измеряются с помощью сантиметровой ленты. Для этого беременная женщина просто ложится на кушетку в кабинете, и врач измеряет длину женского детородного органа. Следует знать, что при физиологическом (нормальном) протекании беременности длина матки соответствует количеству недель. Например, в 12 недель высота стояния матки составляет 12 сантиметров. И в это время говорить о заметном округлении животика будущей мамы ещё рано. Кстати, наблюдающий доктор измеряет и окружность живота. Эти показатели он заносит в медицинскую карточку женщины.

Нужно учитывать, что окружность живота — показатель непостоянный. Он зависит от нахождения плода в матке, количества околоплодных вод, и во многом от жировой прослойки живота.

Параметры роста матки и живота во время беременности

Будущая мама должна знать, что матка растёт постоянно, только визуально её округление начинает быть заметным на определённых сроках. Как же увеличивается матка по неделям беременности? В каком темпе?

Это происходит примерно так. В 4 недели беременности она напоминает по размерам куриное яйцо. На 8 неделе её размер увеличивается до размера гусиного яйца. С мужской кулак матка „выглядит” на сроке в 12 недель. Тогда её дно достигает верхней точки лонного сочленения. К сроку 16 недель беременности дно матки определяется посередине между пупком и лобком. В 24 недели дно матки находится на уровне пупка, уже на 4 см выше его в 28 недель, а на 32 неделе дно находится между пупком и мечевидным отростком. Достигает этого отростка матка в 36 недель, а в 40 она опускается.

Что касается роста самого живота в интересном положении, то до срока 12 недель изменений с ним почти не происходит. В первом триместре маленький эмбрион хорошо защищен костями малого таза от влияний извне. Далее, с 12 по 16 неделю, рост животика беременной женщины способна определить подруга, мама, коллега, словом, те люди, которые постоянно общаются с женщиной и знают её обычные параметры. Если женщина худощавая, то, конечно же, округлости будут более заметны. Начиная с 17 по 20 неделю срока, животик уже виден всем окружающим. Особенно, если одежда женщины облегающая. Как правило, на таком сроке будущие мамочки посещают магазины или отделы для беременных с целью обновления своего гардероба.

После 20 недели вынашивания ребёнка беременность уже не скроешь от окружающих. Исключение — очень полные женщины или те, кто носит очень просторную одежду.

Обычно после 28 недели срока будущая мама опять обновляет свой гардероб, поскольку одежда уже становится ей тесноватой. Округлый животик настоятельно требует просторной, специальной, удобной одежды.

Когда начинает расти живот у беременных двойней?

А если мама носит близнецов? Когда в этом случае начинает округляться её животик?

Да, вопрос актуальный, поскольку сроки существенно отличаются от одноплодной беременности. Так, при вынашивании двойни уже в первом триместре становится видным округление животика. Матка при многоплодной беременности начинает увеличиваться на 4 недели раньше. Даёт знать о себе и общая прибавка в весе такой мамочки. Но волноваться из-за большого живота и думать, что у вас будет двойня или тройня, не стоит, если этого не определили на УЗИ. Причиной существенного увеличения вашего животика может быть просто большое количество околоплодных вод. А возможно, просто неправильно подсчитана дата родов, то есть ошибка в сроке беременности.

Факторы, влияющие на рост живота при беременности

Итак, какие же факторы влияют на начало округления вашего животика?

Это, прежде всего, наследственность. Спросите у своей мамы, как она вас вынашивала, когда у неё стал заметен живот. В большинстве случаев женщины повторяют сценарий течения беременности своих мам.

На начало округления влияет и конституция женщины: рост, телосложение, вес. У миниатюрных дамочек округление животика более заметно, у пышненьких оно гораздо меньше.

Существенно влияет на рост живота и общая прибавка в весе, точнее советы бабушек есть за двоих. По сути, это неправильное питание становится причиной того, что женщина «перебирает» норму прибавки веса на протяжении периода вынашивания будущего ребёнка.

Бывает так, что размер плода крупный, и это констатирует УЗИ. Тогда, конечно же, округлости живота будут видны раньше, чем обычно. Кстати, в наше время случаи рождения крупных детей участились.

Вид предлежания тоже является фактором, влияющим на заметность роста живота. Если ребёночек находится в зоне ближе к позвоночнику, животик будет не так заметен, а когда он лежит ближе к передней стенке матки, то и животик визуально будет расти раньше.

Бандаж и растущий живот

Будущих мам не должно волновать начало роста их животика. Растёт себе и пусть растёт, круглеет. Гораздо важнее то, как вы себя при этом чувствуете. Так, солидный живот всегда считается фактором риска из-за возможного возникновения тонуса матки. А ещё по причине растяжения кожи на брюшной стенке начинают появляться рубцы, то есть растяжки. Именно поэтому доктора советуют, а иногда настоятельно рекомендуют беременным женщинам не переусердствовать с едой за двоих и носить бандаж. Его следует купить при начале роста животика. Дородовый бандаж убережёт кожу от растяжек, немного уменьшит нагрузку на позвоночный столб, зафиксирует ребёнка в правильном положении.

Бандажи бывают в виде трусиков с высокой посадкой или пояса с застежкой. Покупая бандаж, предварительно примерьте его, выберите самую удобную модель.

Следует учесть и то, что появление растяжек с ростом живота нужно предупреждать. Для этой цели следует применять специальные гели, крема, увлажняющие кожу и улучшающие кровообращение. Хорошим средством профилактики растяжек при округлении животика служит контрастный душ.

Итак, округление и рост живота при беременности — это, прежде всего, увеличение матки и её «питомца». Не важно, когда будет виден окружающим ваш животик, главное, чтобы вы чувствовали себя при этом комфортно и здорово!

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *