Грудь потеряла былую упругость, стала вялой и дряблой после резкого похудения, после родов и кормления грудью или в силу возрастных изменений?

Водные процедуры и домашние маски для груди должны стать обязательной составляющей комплексной программы по уходу за грудью.

Обтирания груди холодной водой, контрастный душ груди, упражнения для груди и дополнительный уход за грудью помогут восстановить упругость, подтянуть кожу груди, вернуть красивую форму.

Содержание

Холодная вода для укрепления груди — Обтирания, компрессы, орошение

Холодная вода усиливает приток крови к тканям груди, улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, делает кожу груди упругой и эластичной.

Дополнительный приток крови к молочным железам помогает восстановлению груди. Процедуры с холодной водой проводят 2-3 раза в день.

Обтирание холодной водой для упругости груди

Для обтирания груди холодной водой возьмите полотняное полотенце. Погрузите полотенце в воду комнатной температуры (около 22 градусов), хорошо отожмите и оберните им грудь.

Далее начинайте обеими руками круговыми движениями растирать грудь через влажное полотенце. Проводите растирания около 1 минуты. Снимите мокрое полотенце и осторожными движениями обсушите грудь сухим, слегка подогретым, полотенцем.

Через каждые два дня, температуру воды постепенно понижайте на градус, доведя температуру воды до 13-14 градусов.

Через три недели в воду для обтирания груди начинайте добавлять морскую или поваренную соль. Соль дополнительно раздражает кожу груди и вызывает усиленный прилив крови к тканям.

Эту водную процедуру выполняйте ежедневно на протяжении нескольких месяцев.

Когда появятся результаты

Первые результаты ожидаются где-то через 3 месяца. Через 6 месяцев грудь будет выглядеть намного лучше. Через 9 месяцев выполнения обтираний холодной водой Вы будете гордиться своим упругим, красивым бюстом.

Упражнения для укрепления и улучшения формы груди помогут ускорить процесс.

ТОП-5 — Лучшие кремы для увеличения груди — ОТЗЫВЫ

Обтирание груди холодной водой. Быстрый вариант

Если у Вас немного времени на водные процедуры для груди, просто к утреннему и вечернему умыванию добавьте обливание или обтирание молочных желез прохладной водой.

Чистую губку смочите прохладной водой, температура которой около 16-17 градусов, слегка отожмите и оботрите ею всю грудь.

Для повышения упругости груди эту процедуру следует выполнять два раза в день, утром и вечером, не менее месяца.

Орошение холодной водой для омоложения груди

Отличный простой способ омоложения груди – орошение холодной водой. Для этого в бутылочку с пульверизатором наливают прохладную воду температурой 16-17 градусов, добавляют несколько ромашковых капель.

Во время утреннего умывания, грудь орошают мелкой прохладной водяной пылью.

Контрастные компрессы для восстановления упругости груди

Контрастные компрессы на грудь прекрасное восстанавливающее средство при потере упругости, дряблости и обвисании груди.

Как делать контрастные компрессы на грудь

Возьмите две 2-х литровых емкости с холодной и горячей водой и два полотенца. В холодную воду добавьте 2 ч.л. лимонного сока или 2 ч.л. настойки календулы (как вариант, можно использовать яблочный уксус или приготовить охлажденный травяной отвар из календулы, липы или крапивы), в горячей воде растворите 2 ч.л. морской или поваренной соли.

Опустите полотенце в горячую воду, немного отожмите и приложите на 20 секунд к молочным железам. Затем сделайте такой же компресс с холодной водой и приложите к груди на 40 секунд.

Повторите чередование контрастных компрессов 5-10 раз.

Закончите процедуру холодным компрессом. После процедуры хорошо протереть грудь огуречным соком и нанести увлажняющий крем для груди.

Процедуру рекомендуется выполнять регулярно, 1 раз в неделю.

Контрастный душ для восстановления упругости груди

Во время принятия душа попробуйте круговыми движениями обливать грудь сначала теплой водой, затем постепенно понижайте температуру воды.

Повторите контрастный душ несколько раз с интервалом смены температуры воды 5-10 секунд. Последнее обливание груди всегда должно быть прохладной водой.

Совет: Струя воды не должна быть очень сильной, у Вас не должно быть болезненных ощущений во время массажа груди струей воды. Избегайте прямого воздействия на зону сосков.

Обтирания кубиками льда

Особы сильные духом могут попробовать протирать молочные железы кубиками льда.

Завершение водных процедур для груди

По окончании любых водных процедур для груди, обсушите грудь теплым полотенцем. Завершающий легкий массаж и нанесение увлажняющего крема придаст ей дополнительный объем, тонус и упругость.

Домашние лосьоны, компрессы, маски для упругости груди

Часто женщины имеют целый арсенал косметических средств по уходу за лицом, но не принимают во внимание, что нежная кожа груди также требует ухода.

Хорошее состояние кожи, активный обмен веществ в зоне декольте очень важны для красоты и упругости груди. Существует достаточно много специальных кремов, гелей, масляных обертываний по уходу за грудью и зоной декольте, поинтересуйтесь о них в магазинах. В домашних условиях тоже можно приготовить несложные маски и тоники, которые помогут сделать грудь красивой и упругой.

Тоник из лимонного сока для упругости груди

Смешайте 3 ч.л. лимонного сока и 1 ч.л. камфарного спирта. Втирайте полученную смесь 2 раза в день, утром и вечером.

Лимонный сок тонизирует и сужает поры, а камфорный спирт возбуждает чувствительные нервные окончания, расширяет кровеносные сосуды, улучшает трофику тканей груди.

Маска для упругой груди с витамином Е

Смешайте 1 ст. ложку жирного йогурта, 1 ч. ложку масляного раствора витамина Е, одно сырое яйцо. Тщательно перемешайте до однородной консистенции.

Массажными движениями нанесите полученную смесь на грудь. Грудь укройте полотенцем или наденьте старый бюстгальтер. Держите маску 20 минут. Затем аккуратно смойте теплой водой или теплым отваром ромашки.

Маска для упругой груди с оливковым маслом

Еще два варианта натуральной домашней маски для упругой груди и декольте из доступных продуктов.

Смешайте 2 ст.л. творога, 1 ч.л. оливкового масла и 1 ч. л. виноградного сока. Нанесите на грудь и зону декольте. Через 20 минут смойте теплой водой и аккуратно обсушите грудь полотенцем.

Маска для упругой груди с медом

Возьмите 2 ст.л. сметаны, добавьте 1 ч.л. жидкого натурального меда.

Нанесите смесь на грудь на 20 минут. Затем аккуратно смойте теплой водой.

Огуречный лосьон для упругой груди

Огурец среднего размера очистите от кожуры, натрите на крупной терке, добавьте 10 ст.л. водки.

Поставьте лосьон на 10 дней в прохладное темное место. Перед употреблением лосьон разведите кипяченой водой в соотношении 1:1. Ежедневно протирайте грудь огуречным лосьоном.

Сочетание упражнений для груди, массажа груди, водных процедур и средств ухода за грудью позволяет быстро восстановить упругость груди. Некоторые женщины замечают результат уже в первую неделю!

UpSize — Инновационный крем для увеличения размера груди

UpSize -это инновационный крем нового поколения для увеличения объёма груди.

В основе крема для увеличения объёма груди UpSize эксклюзивный биологический активный комплекс, который активизирует рост жировых клеток, находящихся в подкожном слое. Благодаря чему, они заметно увеличиваются в размере и придают груди желанный объем, упругость, красивую форму. Что не мало важно, крем UpSize не затрагивает гормональную систему.

В составе крема: экстракт красной водоросли, экстракт корня азиатского растения, масло шиповника.

Результат будет заметен приблизительно через 2 недели. Ваша грудь станет приподнятой, более объемной и округлой.

Что еще эффективно для укрепления и увеличения груди в домашних условиях

Безопасные методы и способы увеличения, укрепления, подъема груди в домашних условиях

Японская методика увеличения груди — Упражнения и Массаж для увеличения груди от Миеко Йошимару

Массаж для подтяжки и увеличения груди у женщин – Техника, правила, видео

Гипноз для увеличения груди — Практика самовнушения и визуализации для роста груди

Питание, влияющее на рост и состояние женской груди

Тренировка грудных мышц женщины. Упражнения для увеличения, подтяжки и улучшения формы груди

Тейпирование груди — Тейп-лифтинг молочных желез

Кремы для увеличения груди — Польза или вред. Состав, отзывы, противопоказания

ТОП-5 — Лучшие кремы для увеличения груди — ОТЗЫВЫ

Тренажеры для укрепления и увеличения груди. Отзывы

Книги для идеального бюста

Посетители сайта задают вопрос: Где можно найти книгу Камиллы Волер «Сделай грудь красивой»?

Ответ: На русском языке книга была издана маленьким тиражом очень давно, ее нет в продаже.

Но все упражнения Камиллы Волер Вы можете найти в книге Ольга Дан «Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте».

Найти эту книгу можно

Здоровье

Пожалуй, именно грудь является самым спорным аспектом критерия женской красоты.

Женская грудь –предмет гордости и объект зависти.

Именно эта самая выдающаяся часть женского тела привлекает больше всего мужского внимания.

Поэтому важно правильно о ней заботиться.

Однако, существует ряд ошибок, которые совершает большинство женщин, не задумываясь о том, что так они могут серьезно навредить здоровью собственной груди.

Итак, что это за ошибки и какие мало известные вредные привычки нужно искоренять, чтобы ваша грудь оставалась красивой и здоровой долгие годы?

Здоровье груди

1. Носить неправильный размер бюстгальтера

Только 1 из 4 женщин носит правильный размер бюстгальтера. Большинство же представительниц прекрасного пола выбирает неправильный размер, который меньше их реального размера.

Благодаря такому трюку, грудь, возможно и выглядит аппетитнее и привлекательнее, однако, это доставляет женщине массу неудобств.

Кроме того, исследования показывают, что когда грудь находится в тесной чашке, это способствует нарушению кровотока, что, в свою очередь, может вызвать образование рубцовой ткани, а это потенциально приводит к раку.

2. Выдергивать волосы в области соска

Каждый раз, когда вы пинцетом удаляете те самые волоски, которые периодически появляются в области груди, вы делаете только хуже.

При изъятии волосяного фолликула, эта часть женского тела становится более уязвимой.

Таким образом, удаляя волос, вы способствуете тому, что в этой чувствительной области естественно тонкая кожа становится намного толще.

Это приводит к тому, что к утолщению фолликула. В результате, возможно образование воспалительного процесса, а новый волос вырастет грубее и толще.

Кофе уменьшает размер груди

3. Слишком жесткие любовные утехи

Некоторые женщины любят ласки пожестче. Например, их возбуждает, когда партнер кусает их за грудь.

Однако, осторожнее! Такие укусы могут оказаться весьма опасными для здоровья женской груди. Они могут также навредить ей, как и ношение тесного бюстгальтера.

Нарушение в тканях может привести к потенциальным проблемам.

Поэтому в спальне старайтесь не переигрывать с жесткими ласками.

Опасен ли пирсинг сосков

4. Пирсинг на сосках

Пирсинг, в принципе потенциально опасен тем, что при проколе любой части тела очень велик риск попадания инфекции и заражения.

Но прокол на соске особенно опасен близостью его к лимфатической системе. Это дает возможность вредным бактериям проникнуть в кровоток и распространиться в женском организме.

Чем опасно курение

5. Курение

Тяжелые химические вещества, которые человек вдыхает в себя с каждой выкуренной сигаретой, наносят вред легким.

Но мало кому известно, что эти вредные элементы, проникая в кожу, приводят к преждевременному старению не только всего организма, но и женской груди в частности.

Сигареты убивают коллаген и эластин, а это, в свою очередь, приводит к её провисанию. Грудь безвозвратно теряет природную упругость.

Следовательно, вывод будет неутешительным: чем больше женщина курит, тем менее привлекательной становится её грудь.

6. Бег и физические упражнения без спортивного бюстгальтера

Выходя на пробежку или попадая в тренажерный зал без спортивного лифчика, женщина подвергает свою грудь потенциальной опасности.

Даже если она является обладательницей скромных небольших форм, необходимо обязательно носить специальный спортивный бюстгальтер.

На пробежке не зафиксированная бюстгальтером грудь подпрыгивает. Это может сформировать рубцовую ткань, что в свою очередь, приведет к серьезным заболеваниям.

7. Спать лицом вниз

Слухи гласят: сон лицом вниз заставляет вашу грудь сжаться в размерах. Однако, это не так. Конечно, же если она не уменьшится.

Но давление на эту часть тела в ночное время, действительно, может изменить форму груди с течением времени.

Лучше всего взять подушку и подпереть ею грудь или же спать на боку.

Чем больше грудь, тем сильнее мозг!

8. Допускать сухость кожи груди

Кожный покров в области женской груди чрезвычайно тонкий и нежный.

Поэтому грудь легко подвергается негативному влиянию окружающее среды, если за ней тщательно не ухаживать.

Как правило, неправильный уход влечет за собой потерю эластичности и неприятные ощущения, которые позже могут вылиться в серьезные проблемы.

Чтобы этого не произошло, не забывайте регулярно увлажнять кожу груди специальным кремом или лосьоном. Находясь под прямыми лучами солнца, обязательно пользуйтесь УФ-защитой.

9. Роптать на то, что одна грудь больше другой в размерах

Большинство женщин недовольно тем, что одна грудь больше другой, а некоторые даже комплексуют на этот счет.

Однако, дело в том, что статистические данные говорят о том, что различие в размере женской груди- явление абсолютно нормальное.

Редко у кого обе груди симметричные. Небольшое отклонение в размерах –это еще не повод бежать к пластическому хирургу.

На прошлой неделе в заведении с пафосным именем «Элит Клуб Олег» выбирали девушку под почетное звание «Мисс красивая грудь». Всего поучаствовать в конкурсе заявились пятеро участниц. Свои имена они не раскрывали, ведущий Александр Ломаев объявлял конкурсанток псевдонимами. Александра, Энжи Детка, Пантера, Марго, Конфетка. Ну, зачин ясен.

В первом выходе девушки показывали «домашнее задание», не дневники, конечно, а что-то типа самопрезентации. Перед жюри станцевали и зайчик, и медсестра, и гламурные дивы, и даже островитянка. Кто артистизмом очаровывал членов жюри, кто своим быстродействием. Например, растатуированная Энжи Детка без лишних церемоний практически сразу же сняла с себя белье. Она, пожалуй, была самой яркой участницей. Судя по всему, девушка не раз обращалась к пластическому хирургу. Хотя сейчас посмотришь на девчушек — вроде еще и молодостью можно брать, а уже силикона в теле больше, чем самого тела.

Во втором конкурсном выходе участницы исполнили приватный танец. На роль счастливых жертв определили мужчин из зала и даже членов жюри. Парни стойко, прикрыв ширинки рукой, наблюдали за танцем. Закавыка в том, что руками девушек трогать нельзя. Однако один член жюри не выдержал и таки умудрился прикусить участницу за грудь. Наблюдать за мужиками в такие моменты более чем забавно. Интересно, а сердечные приступы на приватах случались?

На последнем конкурсном выходе девушки одновременно исполняли что-то типа танца. Эдакий набор эротических движений. Зрители алчно надеялись, что может хоть в этом номере все конкурсантки обнажат свои прелести. Но не тут-то было. Как говорится, тема сисек не раскрыта.

Ах, да. Победу одержал смелый зайчик и силикон.

Доверяй интуиции, следуй инстинктам!
Мария LOPE$ Лопес

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *